الوصفة التي تحتاجها لتطهير الرئتين من اثار التدخين.

التدخين ظاهرة اجتماعية تمس مختلف فـأت المجتمع، ومع ان لها سلبيات عديدة على الفرد والمجتمع الى ان هناك ما يقارب مليار مدخن في العالم و5 ملايين انسان يموت او يتعرض للأمراض التي تسببها، وحسب منظمة الصحة العالمية فان هناك شخص يموت كل 6 ثواني جراء التدخين.

صحة | 2017/01/21

سواء أكنت مدخن او غير مدخن، الكل لديه مشاكل في الرئة، لكن الاشخاص المدمنين على التدخين اكثر تضررا من الأشخاص الذين لا يدخنون، لذا في البداية عليك التوقف عن التدخين كخطوة أولى، ثم عليك إعادة الصحة الى الرئتين من خلال هذه الوصفة الطبيعية.

و قد وجد الخبراء ان الأشخاص المدخنين لمدة اكثر من 5 سنوات يعانون اكثر من غيرهم من التهابات و امراض تنفسية.

المكونات:

  • 1 كوب من البصل
  • 2 ملاعق صغيرة من مسحوق جذور الكركم العضوي
  • 2 ملاعق صغيرة من مسحوق جذر الزنجبيل العضوي
  • 1/2 كوب من سكر جوز الهند العضوي
  • 1 لتر من الماء المصفى
  • طريقة التخضير:

في وعاء، نقوم بتسخين الماء، دون تركه يغلي نضيف له سكر جوز الهند و نتركه ليذوب.
نضيف المكونات الأخرى.
نخفض الحرارة بعد 5 دقائق، و نقوم بخلط المزيج لمدة 5 دقائق أخرى.
بعد ذلك نقوم بتركه يبرد ثم يوضع في الثلاجة.

طريقة الاستعمال:

يشرب قبل الفطور، عند المساء ساعتين بعد الاكل، للمزيد من الفعالية ينصح بأجراء التمارين الرياضية.